Потертости и мозоли в походе – недопустимая вещь

Поход пешком — это всегда колоссальная нагрузка на ноги. Поэтому любая появившаяся складочка на носке или неправильно зашнурованная обувь, результат — мозоли. А дальнейшее продолжение пути станет пыткой.

Как подстраховаться от нетвёрдостей и мозолей:

Согласно практике, ноги чаще всего натираются при их влажности или неправильно подобранной обуви.

Чтобы уберечься от таких проблем во время отдыха в Крыму с палаткой, на марш-броске, надо обязательно следить за состоянием обуви. Чтобы она всегда находилась в сухом виде и растоптанной, без каких-либо неровностей внутри, внимательно следить в каком состоянии стельки, не имеют ли складок, загибов.

Очень важным моментом для пеших путешественников – это постоянный уход за ногами. В целях профилактики нужно каждый день проводить их дезинфекцию, особенно между пальцами. Обработку проводить борной кислотой, раствором марганца. В качестве дезинфицирующего средства хорошо подойдет мох сфагнум, растение под названием иван-чай. Не забывать следить за состоянием и чистотой ногтей, они тоже должны быть коротко и аккуратно пострижены.

Лечение ног

А чтобы избавиться от уже появившихся мозолей в походных условиях, можно применить такую методику:

Для начала нужно простерилизовать иголку. Это можно сделать с помощью спирта, одеколона на крайний случай пламенем;

Далее, аккуратно проколоть пузырь, в котором скоплена подкожная жидкость;

Очищенными также спиртом или одеколоном руками потихоньку выдавить эту жидкость из пузыря, при этом стараться не содрать кожу;

На обработанное место наложить слой синтомицина линимент, мазь Вишневского или другое антибактериальное средство;

Обязательно закрыть рану. Для этого можно воспользоваться лейкопластырем или подложив ватный тампон, забинтовать.

В случае если нога стерта до крови, то здесь нужно обработать поврежденный участок раствором марганца, борной кислотой. Также хорошо подойдет слабый спиртовой раствор или разбавленный одеколон. Потом рану засыпать стрептоцидом.

Из подручных в природе средств, при потертостях и мозолях является сфагнум. Этот торфяной мох, как его еще называют, имеет бурый и желтоватый цвет, очень часто встречается в болотистых районах. Перед его использованием нужно сфагнум почистить от стеблей и грубой части и дать высохнуть на солнце. Его целебными свойствами являются вещества, уничтожающие микробов и способность впитывать влагу. И пусть ноги всегда остаются крепкими и здоровыми!